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02desetembro
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2021年11月6日
02desetembro的日记, 2021年11月6日
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在2021年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
73.4 公斤
最近减少:
22.6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月6日:
528 千卡
脂肪: 19.65克 | 蛋白质: 55.55克 | 碳水物: 30.80克.
晚餐:
Frango Desfiado, Ovo Cozido.
小食/其他:
Abacaxi, Batavo Iogurte Natural Desnatado.
更多的......
一个星期减少2.6 公斤
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