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victorxho
日记
2021年11月6日
victorxho的日记, 2021年11月6日
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2021-11-6
體脂 25
內脂 11.6
80.3 公斤
最近减少:
6.1 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月6日:
2134 千卡
脂肪: 91.88克 | 蛋白质: 80.77克 | 碳水物: 225.67克.
早餐:
葡萄乾麵包, 熱奶咖啡.
午餐:
烘蒜茸麵包, 羅宋湯.
晚餐:
日本清酒, 油炸豆腐, 新東陽 滷肉燥, 白飯.
小食/其他:
甜柿, 羅宋湯.
更多的......
2294 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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