在2021年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
113.7 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 147.64克 | 碳水物: 86.93克.
早餐: Вареное Яйцо, Филевское Пралине, Слобода Кетчуп, Оленина Богомольная. 午餐: Сливочное Масло. 晚餐: Мандарины, Лаваш, Жареное Яйцо, Помидоры, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|