在2014年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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99.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2078 千卡
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脂肪: 81.52克 | 蛋白质: 71.09克 | 碳水物: 283.52克.
早餐: Banana walnut oatmeal cookies, Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Coffee with Milk, Navels Oranges, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. 午餐: Fit & Active Light Butter Popcorn, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Souper Salad Carmel Dessert Topping, Vanilla Ice Creams, Chocolate Ice Creams. 晚餐: Sorghum Syrup, Subway Tomatoes, Butter (Salted), Grits, Hormel Original Canadian Bacon, Egg, L'oven Fresh Buttermilk Biscuits. 更多的......
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2478 千卡
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运动:
休息 - 15 小时, 睡眠 - 6 小时, Water exercise - 2 小时 和 15 分钟, Silver sneakers - 45 分钟. 更多的......
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稳定体重
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