在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 68.12克 | 碳水物: 141.77克.
早餐: 三合蔬食 蔥燒餅, 郭元益 草莓莫瑞爾, Susu Kedelai, Biji Wijen Kering Utuh. 午餐: Mie, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tahu Bacem, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tuna dalam Air (Kalengan), Sawi Hijau, Ampela, Kecap Manis, Sambal Goreng, Hati Ayam. 小食/其他: 明治 (Meiji) 牛奶巧克力, 中立 麥穗蘇打餅, Chia Seed, Apel (tanpa Kulit). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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