在2021年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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76.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 23.98克 | 蛋白质: 35.20克 | 碳水物: 112.95克.
早餐: Italac Leite Semidesnatado, Café, Ovo Frito, Tapioca. 午餐: Farofa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少3.1 公斤
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