在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 78.33克 | 蛋白质: 47.25克 | 碳水物: 237.66克.
早餐: Простоквашино Сливки 20%, Кофе с Сахаром, Рогачев Сгущенка, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские. 午餐: Ягоды, Грейпфрут, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Любимый Сад Апельсиновый Сок, Соленья. 晚餐: Кофе с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Сметана . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|