|
Mielenkiintoisen näköinen tämä oma painonpudotuskäyrä kyllä, vielä ei ole kertaakaan paino noussut, mutta eiköhän sekin päivä vielä koita :)
|
1999 千卡
|
脂肪: 27.78克 | 蛋白质: 237.68克 | 碳水物: 180.54克.
早餐: Elovena Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Cocovi Psyllium. 午餐: Del Monte Ananaspalat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Atria Vuolukana. 晚餐: Novelle Plus Mango & Guava , Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa. 小食/其他: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. 更多的......
|
|
 评论
On kyllä jyrkkä suunta alaspäin
|
käyrästä saa kunnolla pomppivan jos punnitsee joka päivä 😂 mut hyvännäköinen käyrä sulla 😊
2021年11月5日 会员：: LadyLazarus82
|
Yli tonnin vajeella kun painaa hommaa niin eipä siinä liene paljon käyrällä muita vaihtoehtoja kuin painua alas 😏 Oma käyrä ollut kokoajan pomppiva mutta kun zoomaa kauemmas niin sama trendi alas näkyy selvästi. Pomppinen samanlaista koko ajan vaikka ensin söin intuitiivisesti, en punninnut ruokia. Myöhemmin punnitsemisen ja kaloribudjetin aikana yhä samaa pompintaa. Asiaan vaikuttanee paljon se että kulutus on välillä todella isoa ja väliin pirempiä lepojaksoja.
|
|
|