|
After workout - breakfast. PFF.. 😂😂 9,5 uur geslapen, op de fiets heen al lood in mijn benen, 4 km gelopen/workouts op het strand, en weer terug op de fiets. Nu al spierpijn! 😏 112 gram cottage cheese, 150 gram griekse yoghurt, 110 gram banaan, en 10 gram eiwitpoeder. Smaakt lekkerder als dat het eruit ziet. Fijne dag. 😘😘
|
1776 千卡
|
脂肪: 85.83克 | 蛋白质: 94.34克 | 碳水物: 151.68克.
早餐: Banaan, Milbona Cottage Cheese, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pulsin Pea Protein Natural Chocolate Flavour. 午餐: Bosbessen, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Grillworst met Kaas, Jumbo Maiswafels met Lijnzaad, Wortelen. 晚餐: Knoflook, AH Pastinaaksoep Verspakket, Fair Trade Kokosmelk. 小食/其他: Zaanse Mayonaise, John West Tonijnstukken in Water, Bonduelle Edamame Bonen, Wortelen, Côte d'Or Pure Chocolade. 更多的......
|
|
 评论
Dat is grappig, ik stopte juist met scrollen omdat het er zo lekker uitzag 😋 Goed bezig hoor, het is er ook wel het weer voor 😍👍🏻
|
2021年11月5日 会员：: Dappere-Dodo
|
ha inderdaad, ik ging ook juist wat beter lezen door de foto. ik gokte tijdens het langs scrollen op een salade 😄
2021年11月5日 会员：: smootylaatmaar
|
Lekker actief bezig Inge. Ik kwam niet verder dan poetsen en boodschappen doen.
|
Heb wel echt al de hele dag zin om te eten 😂
2021年11月5日 会员：: Dappere-Dodo
|
|
|