在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 94.76克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 160.95克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Альпийская Коровка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лента Авокадо, Мармелад, От Палыча Торт Наполеон, Домик в деревне Молоко 3,2%. 小食/其他: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|