在2021年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 81.88克 | 碳水物: 87.91克.
早餐: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. 午餐: Olivenöl, Tomaten, Avocado, Kartoffeln, Hähnchenbrust. 小食/其他: Möhren. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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