在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 48.97克 | 碳水物: 154.53克.
早餐: Roti Keju, Tahu Goreng. 午餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Roti Keju. 小食/其他: Kerupuk Beras, Roma Wafello Choco Blast. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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