在2021年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
114 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 70.61克 | 蛋白质: 137.44克 | 碳水物: 102.40克.
早餐: Яйцо-Пашот, Рисовая Бумага, Магнит Сыр Голландский, Глобус Сосиски Молочные, Гречка. 晚餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prisma Яблоко Антоновка , Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Филе Индейки. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|