在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 103.74克 | 碳水物: 94.18克.
早餐: Королевский Хлеб Хачапури с Сыром, Ложкарев Люля-Кебаб, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 5%. 午餐: Пятерочка Сливы, Магнит Томаты Свежие, Лента Индейка Филе с Грудки. 晚餐: Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|