在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 82.05克 | 碳水物: 166.25克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Selada, Bawang Putih, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 午餐: Bakwan, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Padamu Bihun Jagung, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: So Good Chicken Nugget Original, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang, Sinti Bumbu Pecel, Siomay. 小食/其他: Kalbe Fitchips Honey BBQ, BreadTalk Roti Gandum, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, BreadTalk Roti Gandum. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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