在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 74.76克 | 蛋白质: 107.19克 | 碳水物: 160.77克.
早餐: Kreminas Manteiga com Sal, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 午餐: Kisabor Molho para Salada Parmesão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce, Tomates, Seara Seleta Mista, Alface Americana, Café com Açúcar. 晚餐: Aurora Suco de Uva Integral, Aurora Copa, Ovo Cozido, President Queijo Prato, Friboi Carne Moída de Acém, Kreminas Manteiga com Sal, Plus Vita Pão de Forma Tradicional. 小食/其他: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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