在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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124.2 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 80.89克 | 蛋白质: 145.85克 | 碳水物: 26.28克.
早餐: Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. 午餐: Agro Sevilla Manzanilla Olives, Isopure Infusions Citrus Lemonade. 晚餐: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. 小食/其他: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Steinfeld's Petite Dill Pickles. 更多的......
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一个星期减少5.4 公斤
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