在2021年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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83.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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729 千卡
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脂肪: 13.20克 | 蛋白质: 81.54克 | 碳水物: 72.21克.
早餐: Evolene EVOWHEY Cokelat Hazelnut. 午餐: Chicken Nugget, Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , Siomay, Shirataki Shirataki Rice. 晚餐: ABC Saus Sambal , Siomay, Evolene EVOWHEY Cokelat Hazelnut. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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