在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2016 千卡
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脂肪: 71.40克 | 蛋白质: 104.83克 | 碳水物: 235.06克.
早餐: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Miele, Alpro Latte di Soia Barista, Mirtilli, Vital Love Fiocchi di Avena Integrale, Granarolo Latte di Soia, Torta di Mele Light. 午餐: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Pane Integrale, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pennette Rigate Integrali, Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP. 晚餐: Cameo Torta di Mele, Marmellate e Conserve, Viva la Mamma Lasagne al Ragù, Pane Integrale, Uovo Sodo. 小食/其他: Nutella Nutella, Burro di Arachidi Cremoso (Salato), Pane Integrale, Solo Frutta Fragole Surgelate, Ricotta (Latte Intero). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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