在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 40.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 34.66克 | 蛋白质: 49.64克 | 碳水物: 133.65克.
早餐: Banana, Yakult Yakult, Ellenka Fiber Creme, Energen Oat Milk. 午餐: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), ABC Saus Sambal , Fiesta Siomay Ayam. 小食/其他: Apples (Without Skin) , Fruit, Ellenka Fiber Creme, TIMURASA Dark Cocoa Powder. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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