在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 84.41克 | 碳水物: 218.06克.
早餐: Hojaldra, Espinacas, Lechuga, Bimbo Pan Cero Cero, Nescafé Clásico, Tortillas de Maíz, Huevo Tibio, Queso Oaxaca, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). 午餐: Hojaldra, Alpura Leche Semi, Huevo Tibio, Pechuga de Pollo sin Piel, Pepino, Espinacas, Lechuga, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Tortillas de Maíz. 晚餐: Bimbo Pan Cero Cero, Espinacas, FUD Jamón de Pavo Virginia, FUD Jamón de Pavo Virginia, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Papaya. 小食/其他: Plátano Dominico, Alpura Leche Semi, Bolillo, Gamesa Galletas Marias, Mandarinas, Plátano. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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