在2021年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 40.03克 | 蛋白质: 44.03克 | 碳水物: 180.39克.
早餐: Nissin Biskuit Gabin Original, Milo Milo. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, NutriSari Jeruk Peras, Pepaya. 晚餐: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 小食/其他: Pepaya, Semangka. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|