在2021年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 45.50克 | 碳水物: 104.00克.
早餐: Nutrata Whey Grego, Aurora Suco de Uva Integral. 午餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Parmegiana de Frango com Batata e Arroz. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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