在2014年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 32.93克 | 蛋白质: 66.08克 | 碳水物: 132.78克.
早餐: Surdegsbröd, Arla Hushållsost, Bregott Mellan, Finn Crisp Original , Kavli Mildost. 午餐: Eridanous Kalamataoliver, Tomater, Gurka (med Skal), Rödlök, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Majs, Blandad Sallad. 晚餐: Milda Mini Mat 7%, Tomater, Findus Hokifilé, Vitt Ris. 小食/其他: Frebaco Persika Hallon Müsli, Arla Naturell Yoghurt, Äpple. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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