在2021年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
113.7 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 48.58克 | 碳水物: 125.41克.
早餐: Белый Рис (Длиннозерный). 午餐: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Линия Яйца Куриные, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Авокадо Авокадо. 晚餐: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|