Anna Yurchenko的日记, 2014年08月20日

在2014年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 20 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月20日:

963 千卡

脂肪: 18.15克 | 蛋白质: 51.99克 | 碳水物: 172.52克. 早餐: Инжирный Персик, Сгущенное Молоко, Кускус (Вареный). 午餐: Чай, Пять Плюсов Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом. 小食/其他: Инжирный Персик, Банан. 更多的......

1693 千卡

运动: 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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Anna Yurchenko的体重历史

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