在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3992 千卡
|
脂肪: 192.45克 | 蛋白质: 166.53克 | 碳水物: 393.21克.
早餐: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Батон, Сливочное Масло, Сыр, Сладкие Шоколадные Конфеты, Nesquik Какао, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 午餐: Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Гост Пломбир. 晚餐: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Блины с Творогом. 小食/其他: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|