在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 76.32克 | 蛋白质: 48.24克 | 碳水物: 212.25克.
早餐: Чай с Лимоном, Вода, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Овсяноблин, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. 午餐: Свекла Вареная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Хурма. 小食/其他: Жар Свежар Губадия, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|