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benja1412的日记, 2021年11月4日

Keine Ahnung warum, aber ok 😁👍
120.6 公斤 最近减少: 19.4 公斤.    还有: 21.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月4日:
2089 千卡 脂肪: 84.08克 | 蛋白质: 60.51克 | 碳水物: 273.32克.   早餐: Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Birnen. 午餐: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Lidl Doppelbrötchen. 晚餐: Solevita Leichter Apfel, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Currywurst. 小食/其他: Haribo Phantasia, Kinder Schokolade. 更多的......
一个星期减少7 公斤

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评论 
ein minus wird doch immer gern genommen 🤪✌ 
2021年11月4日 会员:: Angela☆☆
Na klar 😁😂 war ja auch immer im Defizit. Aber direkt 1 kg weniger.... Von mir aus 🤣 
2021年11月4日 会员:: benja1412

     
 

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