在2021年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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117.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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312 千卡
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脂肪: 8.72克 | 蛋白质: 18.09克 | 碳水物: 37.10克.
早餐: Jauhelihakastike, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Suodatinkahvi. 午餐: Valio Profeel Fluff Proteiinirahkavaahto, Elovena Välipalakeksi Mansikka-Raparperi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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