在2021年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 92.98克 | 蛋白质: 42.95克 | 碳水物: 120.84克.
早餐: Молком Варенец, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Сыр. 晚餐: Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Печенье к Чаю. 小食/其他: Рахат Темный Шоколад 65%, Банан. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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