在2021年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 48.76克 | 碳水物: 141.92克.
早餐: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kue Pukis, Telur Rebus. 午餐: Mie, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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