在2011年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 43.78克 | 蛋白质: 161.46克 | 碳水物: 16.78克.
早餐: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 午餐: Almonds, Whole Grain Soy Flour, Olive oil, spring onion, Eggs, Pollock Fillets. 晚餐: Chicken dark meat. 小食/其他: Cheddar, Trader Joe's small curd cottage cheese, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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