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wantfitin的日记, 2011年03月24日

在2011年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
84.4 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年03月24日:
1137 千卡 脂肪: 43.78克 | 蛋白质: 161.46克 | 碳水物: 16.78克.   早餐: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 午餐: Almonds, Whole Grain Soy Flour, Olive oil, spring onion, Eggs, Pollock Fillets. 晚餐: Chicken dark meat. 小食/其他: Cheddar, Trader Joe's small curd cottage cheese, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. 更多的......
一个星期减少3.8 公斤



     
 

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