在2014年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4764 千卡
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脂肪: 86.59克 | 蛋白质: 193.06克 | 碳水物: 764.37克.
早餐: Almare 2 Lachs Filets, Knusperone Schoko Wheaties, Aldi Fettarme Milch. 午餐: Knusperone Obst Riegel Apfel, Barilla Penne Rigate. 小食/其他: Myprotein Myprotein Omega 3, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Frey Nutrition Frey Nutrition Malto 95. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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