在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 70.15克 | 蛋白质: 143.44克 | 碳水物: 63.91克.
早餐: Яйцо, Ашан Шампиньоны, Метро Камамбер, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. 午餐: Простоквашино Творог 2%, Магнит Слива, Перекресток Яблоко Гала, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 晚餐: Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|