在2021年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 51.95克 | 碳水物: 133.12克.
早餐: Siantar Top Twistko, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). 午餐: Siantar Top French Fries 2000, Es Kelapa Muda. 晚餐: Kering Tempe, Ikan Bandeng Goreng. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|