在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2792 千卡
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脂肪: 74.43克 | 蛋白质: 116.36克 | 碳水物: 426.88克.
早餐: Margarina, Café com Leite Integral, Marilan Biscoito Amanteigado, Ovo Frito, Pão Francês. 午餐: Nestlé Leite Condensado, Banana, Laranja Pêra, Spoleto Brócolis, Frimesa Bisteca Suina, Omelete ou Ovos Mexidos, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana, Ovo Frito, Kinino Flocão. 小食/其他: Pão Francês, Ovo Frito, Vitamina de Banana, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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