在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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125.0 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 131.91克 | 蛋白质: 97.52克 | 碳水物: 59.87克.
早餐: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. 午餐: Great Value Baby Dill Pickles, Boiled Egg, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). 晚餐: Duke's Mayonnaise, Heavy Cream, Mushrooms (Drained Solids, Canned) , Popeye Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Miracle Noodle Angel Hair Konjac Shirataki Noodle. 小食/其他: Agro Sevilla Manzanilla Olives, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Underwood Deviled Ham Spread. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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