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Olgabasce
日记
2021年11月3日
Olgabasce的日记, 2021年11月3日
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在2021年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
77.5 公斤
最近减少:
5.5 公斤
.
还有:
12.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月3日:
897 千卡
脂肪: 30.38克 | 蛋白质: 21.48克 | 碳水物: 135.45克.
早餐:
Лимонный Торт, Кофе с Молоком и Сахаром.
午餐:
Чебурек.
晚餐:
Гранат, Кефир 2,5%.
小食/其他:
Голден Яблоко .
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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