在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 24.08克 | 蛋白质: 71.72克 | 碳水物: 127.88克.
早餐: Banana, Limiar Pão Integral, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. 午餐: Betânia Leite Desnatado, Frango Desfiado. 晚餐: Abacaxi, Davaca Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Banana, Betânia Leite Desnatado, Naturale Aveia em Flocos. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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