|
Опять отвес, достойный и желанный. Уходит жир, и вместе с ним вода. И ближе результат мой долгожданный, добытый без особого труда. :)
|
113.2 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 26.78克 | 蛋白质: 137.10克 | 碳水物: 136.07克.
早餐: Куриное Филе, Гречка, Мандарины. 晚餐: Canti Вино Красное Сухое, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Сливочное Масло, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Избенка Козье Молоко, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|