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dwiinoviyanti的日记, 2021年11月3日

Oatmeal cookies

查看饮食日历, 2021年11月3日:
1050 千卡 脂肪: 39.58克 | 蛋白质: 65.64克 | 碳水物: 101.66克.   早餐: Tomat Merah, ABC Saus Sambal , MEG Keju Serbaguna, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Tropical Minyak Goreng Tropical, Tempura Udang, Udang, La Fonte Spaghetti. 晚餐: BonCabe Level 15, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam Fillet, Tahu. 更多的......
2162 千卡 运动: 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 25 分钟, 健身 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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