在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
754 千卡
|
脂肪: 26.52克 | 蛋白质: 37.38克 | 碳水物: 97.87克.
早餐: Помидоры, Premialle Брынза, Жменька Рисовые Хлебцы, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Premialle Брынза, Тунец в Воде (Консервы), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 午餐: Аджапсандал. 小食/其他: Сахар, Яйцо, Сливочное Масло, Блины на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|