在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 74.67克 | 蛋白质: 75.79克 | 碳水物: 122.24克.
早餐: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Curtis Чай Зеленый, Финик, Суп-Лапша с Говядиной. 晚餐: Консервпаклам Мясо Говядины с Фасолью и Овощами. 小食/其他: Салат из Кальмаров, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Изюмом, Oldenburger Сыр Песто Красный, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|