在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1564 千卡
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脂肪: 57.58克 | 蛋白质: 80.13克 | 碳水物: 190.88克.
早餐: Mandarine, Birnen, Apfel, Banane, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Penny Markt Paprika-Pastete, Metzgerfrisch Kochschinken, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 午餐: Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee, Hühnerbrühe oder Bouillon, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Edeka Hühnerherzen, Barilla Fusilli, Gekochte Karotten, Petersilie. 晚餐: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Grapefruit, Äpfel, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). 小食/其他: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Got7 Vanilla Flavour Protein Cheesecake. 更多的......
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稳定体重
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