在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 24.42克 | 蛋白质: 107.41克 | 碳水物: 87.83克.
早餐: Mote con Huesillo, Rabanito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Naranjas, Huevo. 午餐: Tortilla de Mote con Clara, Pechuga de Pollo Hervida, Trucha al Horno o a la Parrilla, Espinacas, Rabanito. 晚餐: Fresas, Palta, Tortilla de Mote con Clara, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Fresas, Palta, Tortilla de Mote con Clara. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|