在2021年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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58.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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798 千卡
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脂肪: 44.21克 | 蛋白质: 43.50克 | 碳水物: 55.22克.
早餐: Майонез, SPAR Хлеб Зерновой, Авокадо, Вареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Эклер. 更多的......
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一星期增加3.7 公斤
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