在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 33.85克 | 蛋白质: 120.22克 | 碳水物: 81.76克.
早餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яйцо, Denmax Сулугуни, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. 午餐: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Пекинская Капуста, Филе Индейки. 晚餐: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Яйцо, Красные Помидоры. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|