在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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118.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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724 千卡
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脂肪: 18.28克 | 蛋白质: 66.79克 | 碳水物: 69.57克.
早餐: Paistettu Kananmuna, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Suodatinkahvi. 午餐: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kokkikartano Broileripata. 晚餐: Valio Plus Rasvaton Maito, Calvo Tonnikalaa Vedessä, Arla Kepeä Kadett 5%, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. 小食/其他: Munax Pure Snack Berries, Arla Kepeä Kadett 5%, Ruisleipä. 更多的......
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稳定体重
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