在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 21.14克 | 蛋白质: 57.21克 | 碳水物: 244.71克.
早餐: Telur Rebus Lunak, Nasi Kuning, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 午餐: Nasi Kuning, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 晚餐: NutriSari Jeruk Peras, Cumi Goreng, Nasi Putih, Lengkeng, Jeruk, Tango Wafer Chocolate, Melon. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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